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医疗保健
  •  2015-5-20 20:25:31

    置顶瓜子嗑多危害大

    易引起胃病时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。其主要原因是,由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味,不停地刺激胆囊收缩,亦会引发腹痛。易消化不良此外,如一次性嗑瓜子量太多,必然会消耗掉大量唾液和胃... 阅读全文>>
    标签:瓜子 危害 
  •  2017-6-1 8:57:05

    多吃萝卜干可预防骨质疏松

    晒干后的萝卜干有预防骨质疏松得效果,而且大家可一次买很多萝卜得,而且在切成条在阳台上晒干后储存。再挤净水分,并且在泡进酱油里约6至7个小时左右。再然后将萝卜干捞出,而把酱油挤干净,加入料汁拌匀就可以了。料汁可以用辣椒面、酱油、蒜末、姜末和白糖混合。维生素d在晒干的食品里大量存在,... 阅读全文>>
    标签:多吃 萝卜 预防 疏松 
  •  2017-6-1 8:57:03

    长期美甲可致女性不孕不育

    指甲自身有保护物质,美甲会将其破坏,易感染细菌指甲油本身对健康有害,甚至会引起不孕时下,不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲,这渐渐成为了一种流行趋势。那么,长期美甲会不会对身体健康造成危害?对此,专家称女性长期美甲可能会导致不孕不育。美甲顾客络绎不绝6日15时许,记者来到柳巷一家商... 阅读全文>>
    标签:长期 女性 不孕 
  •  2017-6-1 8:57:01

    七种水果为你的眼睛健康保驾护航

    我们都说眼睛是心灵之窗,但是眼睛同时也是很容易受到伤害的器官。特别是对每天都要面对大量工作的上班族,眼睛的负担更是大。那么你知道该怎么保护好你的眼睛吗?下面就让小编来给大家介绍七种水果,对保护眼睛可是有着神奇的效果哦。香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的&b... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:57:00

    男人夏季怎么养生?

    今年的夏天真的是非常炎热,这让很多人都受不了。这个季节细菌滋生得非常快,人们容易染上各种各样的疾病,应该好好的进行养生保健才行。那么男人夏季怎么养生才能让自己更健康呢?今天健康营养小编就来告诉大家,想了解的朋友赶紧来学习吧。天气渐热静养勿躁入夏之后,天气逐渐变热。因此需以&ldq... 阅读全文>>
    标签:男人 夏季 养生 
  •  2017-6-1 8:56:58

    夏季多做户外运动晒太阳

    在夏季炎炎烈日是我们很多人非常烦恼的事情,因此在夏季的时候能不出去就不出去,在家可以开着空调享受生活,专家表示其实在夏季我们应该把握这么好的阳光常出去晒太阳。晒头顶:补阳气中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:56

    亚健康人群需饮食调整

    如果你处于亚健康状态,那么就需要引起高度重视了。要摆脱亚健康状态就要从调整饮食做起。我们改如何进行饮食调整呢?下面请跟随小编一起看看下文所介绍的亚健康饮食调整方法吧。人据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很&ldqu... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:54

    水果也有“养颜时间”你知道吗

    多食水果对身体有好处这是我们从小听到大的,那么你知道什么时候吃水果才能护肤养颜呢?下面我们不妨一起来了解下吧。希望大家都能吃对吃好水果喔。餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收,人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强,但身体又需要补充足够的营养素,此时吃易于消化吸收... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:53

    让临考失眠症通过饮食解决

    临近高考,由于不能很好的自身调理,很多考生容易失眠。晚上失眠让自己白天没有精神,无法集中思维做事,复习,甚至错过老师课堂上的讲解。面对这么个折磨人的问题,应该这么解决呢?目前这个阶段严禁乱补,那不如通过饮食,帮助我们解决吧。1、改善睡眠——抑制5-羟色胺的... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:50

    莫做生气女人

    气急败坏,气坏伤身,莫生气。生气是件非常伤身体的事情。女性的脾气容易暴躁,生气也变的频繁了。女性的生气会对身体造成许多负面的影响,需要爱我们警惕。一、生气时,先问问自己“此气该不该生”“有人专门对生气作过研究,结论令人吃惊,人们日常生活中所生的... 阅读全文>>
    标签:生气 女人 
  •  2017-6-1 8:56:48

    吃面条会胖吗?怎么吃面条不长胖?

    面条是很多胖MM不敢触碰的主食,那么吃面条真的会发胖吗?其实吃面条不等于胖哦!前提是你要掌握吃面条的小技巧。下面小编就来告诉你怎么吃面条不容易发胖吧。吃面条会胖吗?吃面条会胖吗?这是很多减肥MM非常关心的话题,因为现在的天气很冷,吃完热乎乎的面条可以暖身子,你知道吗?每100克面... 阅读全文>>
    标签:吃面 面条 长胖 
  •  2017-6-1 8:56:46

    职场人10个养胃妙计 夏季养胃很简单

    随着工作节奏的加快,现在职场人的肠胃越来越差,如果不及时调理的话,会引发严重的肠胃疾病。那职场人如何养胃呢?下面,小编为大家介绍职场人养胃10个妙计,职场人千万不要错过这些养胃方法哦。第一计注意生活细节胃病的产生,除了生活不规律、暴饮暴食之外,还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:45

    多吃五谷杂粮有什么好处

    很多人都知道多吃杂粮对我们的身体有益,但是具体的好处在哪里又说不上来。其实在日常饮食中就应该做到肉类和杂粮互相搭配,这样身体才能更加康。今天就给大家介绍五谷杂粮的功效有哪些,常吃它们有什么好处!五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,对人体也有许多益处。在中国居... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:43

    春季养生从花草茶开始吧

    春季是最适合喝花草茶的时节,玫瑰花茶、洛神花茶、薄荷、迷迭香,这些花草茶香气宜人,喝上一杯,立马让人感觉身心舒畅,更加是适合上班族饮用。下面就和来看看专家是怎样喝花草茶的吧!薄荷茶——清凉提神国家二级公共营养师宋颖:办公室种植了一盆小草,休息时摘一片叶子泡... 阅读全文>>
    标签:春季 养生 花草 
  •  2017-6-1 8:56:42

    情绪化有好吃的东西应对

    有些时候,每个人都有可能出现心情烦躁、发怒、情绪低落等情绪病。那么,针对容易情绪化的人该如何自我调节好呢?下面告诉你一个新鲜的方法:美味食物来应对。1、爱唠叨的人食补措施:补充维生素B食补处方:爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B,因此可在酵母中混以小麦胚芽,加牛奶、蜂蜜调匀,天天服... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:40

    喝菊花茶不要加糖有道理吗?

    不少的人在饮用菊花茶的时候,为了让味道更好,喜欢往菊花茶里加一些白砂糖以改善口感,但是提醒,喝菊花茶最好直接喝,不要往里面加入白砂糖或者是蜂蜜。那么究竟为什么不能往菊花茶里面加入糖类呢?菊花茶该不该加冰糖?很多人都想问:一直以来都习惯喝菊花茶放几块冰糖。可不能这样喝却是头一次听见... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:37

    锻炼肌肉禁忌有哪些,锻炼肌肉为何不能过度

    不少健美训练者,想在同伴面前显示自己,而去举那些超出自己能力范围的重量,这种做法不足取。健美爱好者要时刻提醒自己是在健美身体,而不是在同别人较量这样才能避免发生严重伤害事故。锻炼肌肉切勿过度锻炼过度是健美爱好者遇到的最普遍的一个问题。不少初练者往往认为加大运动量就能取得更大的效果... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:36

    茶叶的9种妙用,你绝对想不到

    茶叶的作用很多,用来泡茶可养生,多喝绿茶更是可以降低胃溃疡的发病率、防辐射和抗癌,但其实除了泡茶外,茶叶的用途还有很多,下面就来介绍茶叶的9种妙用,你绝对想不到,但绝对可以加以学习利用。1、灭菌每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率,因为绿茶当中含有儿茶素,它能有效地抑制幽门螺旋杆菌... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:34

    女人开春应多吃四种菜

    俗话说得好,一年之计在于春,春季里要学会养生。那么你是否已经为春季做好健康饮食计划了呢?如果没有做好的,不妨试试小编推荐的有利于春季保健养生的4种蔬菜,赶紧来看看吧!荠菜能补钙。眼下,虽然还没真正回暖,但最耐严寒的荠菜却已经上市了。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物... 阅读全文>>
  •  2017-6-1 8:56:33

    去皱纹的方法 黑水果帮你忙

    世界上有三种黑色的水果可以去皱纹,而且疗效不错,很多去皱纹的产品都从这些水果中提取抗皱因子,与其提炼出来,价格变昂贵的去皱纹产品不如直接吃这些去皱纹水果。下面一起来看看是哪三种水果吧。桑葚桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比... 阅读全文>>

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